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    Cultiver la gratitude

    Dire Merci Enfant, on nous a inculqué l’habitude de dire merci, c’est une règle de politesse de base transmise par notre famille. Dire merci, c’est faire comprendre à l’autre que nous sommes reconnaissant de ce que nous avons reçu de sa part : un compliment, un service, un cadeau etc. Je vais vous parler de la gratitude. C’est différent du simple merci de politesse. J’ai découvert en pleine conscience le mot Gratitude grâce à ma pratique du défi des 100 jours. Cela m’a permis de voir la vie autrement car on remercie les gens mais on oublie d’être reconnaissant envers les choses que la vie nous apporte. Malgré que je sois…

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    Être chez soi, être soi

    Que signifie être chez-soi ? J’ai mis beaucoup d’années à vraiment trouver mon chez-moi mais aussi à comprendre ce qu’était une réponse sincère à « Te Sens-tu chez toi ? ». Dans ma vie, j’ai eu plusieurs aperçus d’un « chez-moi ». Aujourd’hui je peux enfin dire avec fierté que j’ai trouvé mon véritable chez-moi. Il est ma caverne d’Ali Baba, bien gardé par notre Nounours (un dessin d’une tête d’ours est accroché sur notre porte d’entrée 🙂 ! ) En 2013, j’ai eu la garde exclusive de mes filles suite au divorce, je pouvais donc choisir la ville où je voulais vivre. Je tenais absolument à offrir le meilleur « chez-soi » pour mes filles qui allaient être ballottées…

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    Garder son âme d’enfant

    Pourquoi garder son âme enfant ? 1/ S’émerveiller de la vie ! Est-ce que vous vous rappelez des choses qui vous ont fasciné ou captivé pendant votre enfance ? Enfant, je me rappelle toujours de mon grand intérêt pour les petites fourmis noires. J’ai adoré les observer, voir leur vie bien organisée et ordonnée. Ce trait me parle bien car j’aime l’ordre des choses. Je me suis amusée à perturber l’ordre de leur quotidien. Par exemple, je leur offrais du sucre et du miel pour connaître leur préférence, au passage, je les imaginer croire que c’était un cadeau tombé du ciel. Il faut bien les aider à festoyer ! Elles sont tellement travailleuses… Je…

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    Ce que la photo raconte

    Nous avons l’habitude de parler de la photo comme d’un « art » avec son esthétique, avec ses règles, que seuls des artistes expérimentés peuvent comprendre, appliquer, etc. Je voudrais vous parler de tout autre chose : de ce qu’est la photo pour moi et de la manière que j’ai trouvé de la pratiquer à mon niveau. Photographie, histoire et empathie Les photos nous permettent de remonter le temps. Elles sont des fenêtres qui nous permettent de regarder vers le passé. Cela peut-être notre passé, celui d’inconnus, ou celui de nos proches. J’ai pris beaucoup de plaisir à feuilleter l’album photos de mes parents et l’album militaire de mon père. Cela m’a permis…

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    Garder le sourire

    Les gens me disent que j’ai un très joli sourire ! C’est un compliment qui me touche beaucoup, car sourire est quelque chose d’important pour moi. Le sourire tahitien Je me suis toujours sentie « moins » bien que les autres. J’étais un garçon manqué, enfantine, naïve et réservée ; je manquais beaucoup de confiance en moi. Le sourire a pour moi été d’une aide précieuse pour compenser mon silence et cacher mon mal-être. Il m’a permis de communiquer quand je n’osais parler. J’ai grandi à Tahiti, et les tahitiens sont d’une gaieté et d’une spontanéité sans faille. Là-bas tout le monde se tutoie. Chaleureux, accueillants et souriants, ils vivent intensément le moment présent !…