Se connaître
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Les cartes jeux « Apprentie Girafe »
Ces jeux de cartes sont un outil merveilleux pour se connaître et améliorer notre relation avec les autres. C’est un jeu réalisé par Laetitia Marre alias Léti Gribouille et inspiré du livre « La communication non violente » de Marshall B. Rosenberg. Si vous êtes êtes une personne visuelle comme moi, je suis certaine que ce jeu va vous plaire. De plus je trouve vraiment adorable la façon dont l’auteure dessine la girafe et le chacal. Je me suis procurée ces cartes l’été dernier, période dans laquelle j’ai ressenti un besoin vital de comprendre mes filles et de redéfinir l’identité de ma relation avec elles. J’ai donc acheté le pack connexion. Je…
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Flammes jumelles : Mon bilan défi des 100 jours : Savourer (Partie 3/3)
Saison 20 : du 01/03/2021 au 08/06/2021 Se laisser guider J’étais très confiante dans ce nouveau défi consistant à continuer à lâcher prise, et plutôt me laisser guider par la vie parce que je ne peux plus ignorer ses synchronicités. J’ai envie de me sentir bien et d’apporter l’harmonie dans mon propre foyer, avec mes filles. En début d’année, je ne me sentais vraiment pas bien, au point que j’espérais avoir immédiatement un rendez-vous avec Céline Trochu-Leboeuf, une thérapeute holistique mais son premier rendez-vous n’était disponible qu’en mars. Alors je ne vous raconte ma joie quand ce mois de mars est enfin arrivé. J’étais excitée de découvrir l’hypnose régressive. J’ai indiqué…
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Flammes jumelles : Mon bilan du défi des 100 jours : Lâcher prise (Partie 2/3)
Saison 19 – 21/11/2020 au 28/02/2021 L’expérience de l’effet miroir Nous expérimentions sans cesse cet effet miroir où l’autre met en lumière nos blessures les plus profondes. Il m’était alors difficile de conserver ma joie. J’essayais de m’accrocher à nos bons moments pour continuer, pour tenir bon mais ce n’était vraiment pas de tout repos. Peter Pan avait le don de me mettre hors de moi parce qu’un coup il semblait être à fond avec moi et puis un coup il changeait d’avis, se réfugiant dans sa zone de confort pour ne pas affronter ses blessures. J’en avais assez aussi de ses « Je t’aime mais… », il me rappelait que j’allais…
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Flammes jumelles : Mon bilan sur mon voyage initiatique (Partie 1/3)
Mon voyage initiatique 1 an et 5 mois… C’était le temps nécessaire à ma flamme jumelle, que je nommerai Peter Pan, pour me laisser partir. Il a enfin accepter cette séparation. Cela m’a libéré. C’est ainsi que Peter Pan n’a plus besoin de me fuir consciemment et inconsciemment puisque je ne suis plus là. Il aura l’énergie nécessaire pour se centrer sur lui et travailler sur lui. Et moi de passer à autre chose et de ne plus penser à sa façon de cultiver son univers avec sa conjointe. Maintenant je me retrouve à le fuir parce que son faux-self me dégoûte tellement. Celui qui me fait sentir ni aimé…
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Le sport pour apprendre à se connaître
Le sport dans mon enfance Activité physique & bien-être J’ai grandi dans le milieu agricole et cela laissait peu de place aux activités sportives. Mes parents ne pratiquaient aucun sport. Ils n’en ressentaient pas le besoin, et ayant grandi dans la pauvreté, n’avaient jamais vraiment eu l’occasion de pratiquer ce genre de loisir. Le travail était la seule chose qu’ils connaissaient, comme moyen d’atteindre la sécurité, le plaisir et le confort dont ils avaient souffert de l’absence. Je trouve que travailler au champs, c’est un métier difficile car c’est très physique. J’ai toujours été impressionnée par la force physique de mon père. Petite, il était pour moi le plus fort…
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De la politesse au respect
Politesse, éducation et culture Les mots « Bonjour », « s’il-vous-plaît » et « merci » sont des réflexes que nos parents nous ont inculqués pour interagir avec les autres. C’est une étiquette à suivre, une exigence sociale que nous avons reçue en éducation par la famille ou notre environnement. Pour ma part, j’ai reçu une éducation à la chinoise de classe peu favorisée et les formules de politesse n’existent pratiquement pas à la maison. Chez nous, il n’y a pas de chichis car les choses doivent être faites pour faire tourner la maison. Cela ne veut pas dire que nous savons pas les utiliser, au contraire, nous l’utilisons la politesse à notre manière. Un sourire…
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Le défi des 100 jours n° 19 : lâcher-prise
Le bilan de la saison précédente : la guérison émotionnelle Je suis Princesse Papillon Chacun de mes petits pas ont été accompagnés de papillons, que ce soit dans la nature, dans mes visionnages, dans les dessins, peintures et bd comme si je les attirais. Ils volent devant moi, surgissant de nulle part, comme pour stopper les pensées déprimantes qui étaient en train de m’envahir ! Que fait ce papillon dans cette rue bétonnée loin des fleurs par ce temps gris ? Pourquoi voler devant moi alors qu’il y avait de l’espace tout autour ? Je le regarde s’envoler au loin tel une feuille emportée par le vent. Je me suis émerveillée de cet instant…
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Le défi des 100 jours n° 18 : La guérison émotionnelle
Le Bilan de la saison précédente : Attirer l’amour Enfin c’est l’heure du bilan pour ce défi dont l’objectif était d’attirer l’amour. Émotionnellement cela fût très difficile, j’ai beaucoup pleuré ! J’avais peur de ne pas pouvoir me relever, me débarrasser de ce stress dans mon ventre. Mais au final, le bilan reste positif, je remarque que j’ai avancé, fait des petits pas et semé des graines, qu’il ne me reste qu’à entretenir et faire pousser tout doucement. Cela va nécessiter de la patience mais le temps sera mon allié ! En tout cas, mon objectif actuel est clair : la guérison émotionnelle ! L’image qui illustre bien ce défi : l’arc-en-ciel. Il accueille parfaitement les…
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Le défi des 100 jours n° 17 : Attirer l’Amour
Ma nouvelle saison du défi des 100 jours a commencé le 5 mai. J’en suis à ma 17ème saison ! Je tenais à vous faire un article sur ce défi, car cette saison est particulièrement importante pour moi puisque j’ai eu à gérer deux ruptures amoureuses pendant le confinement. Je ne vous raconte pas le stress et l’insécurité que cela a généré chez moi. Ce défi marque le début d’un nouveau moi. Ces événements m’ont éclairée sur moi-même, je me sens grandie et renoue des liens avec mon moi profond : mon âme ! J’ai eu la chance de pouvoir reprendre le travail avant le 11 mai, date officielle du déconfinement, et cela…
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Quel est votre histoire alimentaire ?
L’influence familiale Bien manger pour bien travailler J’ai grandi avec des parents agriculteurs et j’ai gardé de très bon souvenir de cette abondance que procuraient les terres fertiles de Tahiti. Je me vois encore grimper dans les arbres pour cueillir les ramboutans, je vois mon père me montrer un joli régime de bananes bien mûres avec lequel je pourrai faire des crêpes bananes à la tahitienne (parce que je les prépare très bien, si si hihi). Ma mère cuisinait tous les jours, j’aimais ses bons petits plats de la cuisine chinoise. Je ne m’étais jamais demandé si nous mangions équilibré, sainement. Mes parents ont connu de dures pénuries alimentaires dans…
