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Méditer, jour après jour de Christophe André
Revivre une expérience de l’enfance Je connaissais uniquement la méditation en position assise en lotus par mon ex-Vendeur-de-Rêves qui la pratiquait et me laissait un écran de fumée autour de la méditation, ne m’expliquant pas vraiment comment faire mais laissant croire qu’elle soit accessible qu’aux personnes « éveillées » comme lui (tel qu’il se prétendait, en tant que prof de Taichi). Un rapport maître-élève qui donnait plus un air de gourou que d’aide sur mon chemin . C’est pourquoi pendant des années, je me suis fermée à la spiritualité, jusqu’à la rencontre de mon âme-jumelle en 2019, qui elle aussi pratique le Taichi et fait de la méditation bouddhique. C’était comme si…
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La vie intérieure de Christophe André
Qu’est-ce que la vie intérieure ? Je trouve que Christophe André a une belle définition, elle correspond exactement ce que je ressens et est formulée avec de jolis mots. Je qualifie de jolis mots car pour la première fois je réalise pleinement l’importance de mettre les mots sur nos émotions négatives mais aussi de bien nommer les émotions positives pour pouvoir mieux les gérer et les comprendre pour se sentir en vie, être heureux ! Pour moi la vie intérieure c’est comme un jardin secret. Un lieu où j’aime me réfugier pour mieux me retrouver et me construire. J’adore le mot « secret » parce qu’il y a des trésors qui n’attendent qu’à être dévoilés…
