S'aimer
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Être le capitaine de sa vie
La vie est une aventure J’aime vraiment beaucoup ce mot « capitaine », être le capitaine de sa vie, de son navire ! Je l’avais expliqué dans ma page d’accueil mon cheminement et les raisons pour lesquelles j’ai créé ce site « les Trésors de la Vie ». La vie est une aventure merveilleuse : naviguer et découvrir des cartes de trésors et des pépites de bonheur avec comme trame de fond de s’aimer soi-même pleinement pour être fier·e de son Histoire Personnelle. J’ai mentionné également mes trois principales lignes directives, celles qui sont les fondements de ma personnalité et qui m’ont permis de rester positive et pour surmonter les difficultés : garder son âme d’enfant, garder…
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Chez soi, chez les parents ou beaux-parents
Après avoir écrit l’article sur être chez-soi, être soi, je me suis demandé si mon chez-moi ne serait-il pas de vivre avec mes parents ou mes beaux-parents ?! Derrière une histoire d’amour, c’est l’histoire d’une famille Je suis fan de dramas asiatiques depuis toute petite, c’est une passion que je partageais avec ma mère. J’aime beaucoup ces histoires d’amour parce que dans la culture asiatique, derrière chaque histoire d’amour il y a toujours l’histoire d’une famille. C’est cette notion de famille qui me plaît : lorsque nous épousons une personne, nous épousons aussi sa famille. Culturellement, une fois mariée, l’épouse doit vivre chez son mari avec ses parents à lui, tous vivent…
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Cultiver la gratitude
Dire Merci Enfant, on nous a inculqué l’habitude de dire merci, c’est une règle de politesse de base transmise par notre famille. Dire merci, c’est faire comprendre à l’autre que nous sommes reconnaissant de ce que nous avons reçu de sa part : un compliment, un service, un cadeau etc. Je vais vous parler de la gratitude. C’est différent du simple merci de politesse. J’ai découvert en pleine conscience le mot Gratitude grâce à ma pratique du défi des 100 jours. Cela m’a permis de voir la vie autrement car on remercie les gens mais on oublie d’être reconnaissant envers les choses que la vie nous apporte. Malgré que je sois…
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Être chez soi, être soi
Sommaire Que signifie être chez-soi ? Comment se sentir bien chez-soi ? Un intérieur qui a une âme Le plus important : se sentir en sécurité Se sentir bien chez-soi, c’est se sentir protégé Se sentir bien chez-soi, c’est se sentir enraciné Se sentir bien chez-soi, c’est gérer sa charge mentale Pour aller plus loin… Que signifie être chez-soi ? J’ai mis beaucoup d’années à vraiment trouver mon chez-moi mais aussi à comprendre ce qu’était une réponse sincère à « Te Sens-tu chez toi ? ». Dans ma vie, j’ai eu plusieurs aperçus d’un « chez-moi ». Aujourd’hui je peux enfin dire avec fierté que j’ai trouvé mon véritable chez-moi. Il est ma caverne d’Ali Baba, bien gardé par…
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L’art du Haïku
Vivre l’instant présent Je suis bien loin de mon enfance durant laquelle je foulais pieds nus les terres de mes parents (cf article « garder son âme d’enfant ») J’essaye de continuer à m’émerveiller des petites choses de la vie pour mieux vivre en harmonie avec mon environnement. Sur mon chemin de vie, j’ai fait une belle découverte grâce à des échanges avec une auteure de livres de jeunesse, Marido Viale en 2011 : le haïku, un poème court japonais. J’ai tout de suite été séduite par sa composition, trois vers de 5-7-5 syllabes suffisent à saisir l’instant présent et à nous faire partager une émotion ou une sensation. J’ai trouvé cela magnifique, tout un art de…
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Garder son âme d’enfant
Pourquoi garder son âme enfant ? 1/ S’émerveiller de la vie ! Est-ce que vous vous rappelez des choses qui vous ont fasciné ou captivé pendant votre enfance ? Enfant, je me rappelle toujours de mon grand intérêt pour les petites fourmis noires. J’ai adoré les observer, voir leur vie bien organisée et ordonnée. Ce trait me parle bien car j’aime l’ordre des choses. Je me suis amusée à perturber l’ordre de leur quotidien. Par exemple, je leur offrais du sucre et du miel pour connaître leur préférence, au passage, je les imaginer croire que c’était un cadeau tombé du ciel. Il faut bien les aider à festoyer ! Elles sont tellement travailleuses… Je…
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Ce que la photo raconte
Nous avons l’habitude de parler de la photo comme d’un « art » avec son esthétique, avec ses règles, que seuls des artistes expérimentés peuvent comprendre, appliquer, etc. Je voudrais vous parler de tout autre chose : de ce qu’est la photo pour moi et de la manière que j’ai trouvé de la pratiquer à mon niveau. Photographie, histoire et empathie Les photos nous permettent de remonter le temps. Elles sont des fenêtres qui nous permettent de regarder vers le passé. Cela peut-être notre passé, celui d’inconnus, ou celui de nos proches. J’ai pris beaucoup de plaisir à feuilleter l’album photos de mes parents et l’album militaire de mon père. Cela m’a permis…
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Garder le sourire
Les gens me disent que j’ai un très joli sourire ! C’est un compliment qui me touche beaucoup, car sourire est quelque chose d’important pour moi. Le sourire tahitien Je me suis toujours sentie « moins » bien que les autres. J’étais un garçon manqué, enfantine, naïve et réservée ; je manquais beaucoup de confiance en moi. Le sourire a pour moi été d’une aide précieuse pour compenser mon silence et cacher mon mal-être. Il m’a permis de communiquer quand je n’osais parler. J’ai grandi à Tahiti, et les tahitiens sont d’une gaieté et d’une spontanéité sans faille. Là-bas tout le monde se tutoie. Chaleureux, accueillants et souriants, ils vivent intensément le moment présent !…
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